世帯主のダイエット再開6日目!!!
こんばんは!!!
本日は
朝:昨日の晩ご飯残りのカレーチャーハン
昼or夜 先ほどのブログの餃子プラスお酒
でした!!
夜遅くに食べないよう気をつけました😂
運動は
ウォーキングをしました!!!
体重は
72.0キロ(前日比 −0.4キロ)
目標まで7.0キロです!!!
以上!!頑張ります!!
こんばんは!!!
本日は
朝:昨日の晩ご飯残りのカレーチャーハン
昼or夜 先ほどのブログの餃子プラスお酒
でした!!
夜遅くに食べないよう気をつけました😂
運動は
ウォーキングをしました!!!
体重は
72.0キロ(前日比 −0.4キロ)
目標まで7.0キロです!!!
以上!!頑張ります!!