世帯主のダイエット再開２０日目！！！！

こんばんは！！

今日の記録です！

朝　サンドイッチ

昼　キムチうどん

夜　とりのささみチーズ焼き、わさびどうふ、ひじきのサラダ

今日は比較的ヘルシーな料理だったと思います。

運動はアプリの減量運動と２kmウォーキングしました。

体重は７２.４キロです（前日比±０）

体重は変わりませんでした。

アプリの運動は結構きついのですが、なかなか痩せないです。

継続は力なりということでめげずに運動を頑張っていきたいと思います！！！