お弁当
我が家は世帯主は毎日お弁当を持っていっています。 しかし、毎日作るのはめんどくさい・・ということでお弁当も作り置きしてしまっています 一応、今のところ腐ったりはないですが衛生面で大丈夫かは不明毎日お弁当作りをしている方、尊敬します、、！！！ …
こんばんは！今日のダイエット記録です。 朝：目玉焼き、わかめたっぷり味噌汁、ご飯 昼：お弁当 夜：ブリ大根、わかめたっぷり味噌汁、ブロッコリーと卵のサラダ 運動は出来ませんでした。。 体重は７３Kgでした！（前日比＋１Kg） 太ってしまいました。。…
こんばんは！ 今日のダイエット記録です！ 朝：明太子ご飯 豚汁 昼：お弁当 夜：ハムカツ わかめサラダ 青椒肉絲 メカブ です！ 運動はこちらのアプリでエクササイズをしました！ 男性用ダイエット - 30日間で体重減少・無料減量アプリ Leap Fitness Group健…
お疲れ様です！ 遅くなりましたが、昨日のダイエット記録です☺️ 朝：ご飯 納豆 インスタント味噌汁 昼：お弁当 夜：豚の生姜焼き キャベツの千切り 餃子五個 体重は７１.８キロ（前日比 ＋−０キロ） ここ最近体重の変動がありません 目標まで６.８キロです！…
遅くなりましたが昨日のダイエット記録です 朝：カレーの残りで作ったカレードリア 昼：お弁当 夜：刺身 煮込み大根 漬物 を食べました！ ポイントは半熟卵 ご飯の上にカレーを乗せて、上にチーズと卵を乗せ２００℃のオーブンで１０分！ 美味しいカレードリ…
こんばんは！今日のダイエット記録です！！ 朝 ご飯 玉子焼き のりの佃煮 つくね 昼 お弁当 夜 ご飯、野菜炒め サラダ あと、朝約2キロランニング 夜 筋肉体操 腹筋 腕立て伏せ 15×3 スクワット 15×3 やったけど、 体重は‥ ７１.４kg（前回測定比 ＋０.２kg…
適当弁当、略して敵弁😂 なんだか地味な色合いのお弁当になってしまいました。。😅 そういえば、可愛いお花をいただきました❤️ まだ蕾がたくさん付いているので開花が楽しみです♪ お部屋に花があると一気に華やかになりますね🥰
こんばんは。今日のダイエットの記録です❗️ 朝 ご飯 明太子ご飯 コンソメスープ 昼 からあげ、ひじき、卵焼き、梅干し、ご飯、ナムル 夜 ラーメン トレーニング サイクリングマシーン 10分 プランク 45秒×3 今日は職場の同僚の誘いで夜ラーメンを食べてしま…
今日は手抜きご飯で茶色い献立になってしまいました 茶色い‥！ たまにはそんな日もいいですね❤️ 焼売は冷凍食品をチンしただけです。 日本ハムの四川焼売。初めて食べましたがめちゃくちゃ美味しいですね❗️ product.rakuten.co.jp たくさん並べて、ビール飲…
晩ご飯はキムチ焼きそばと玉子サラダ、昨日の煮物でした✨ 晩ご飯！ 茶色い献立になってしまいました😅 そして翌日のお弁当は‥ 残り物弁当〜 残り物に冷凍の魚の塩焼きを入れただけ‥❤️
今日のお弁当はハンバーグ弁当でした✨ ボリュームたっぷり！！！！！ ハンバーグ弁当なのにハンバーグの存在感が薄いのがポイントです💡 ギチギチにおかずが詰まったお弁当ってテンション上がりますよね❤️ 明日はやっと水曜日だ。週末にビールを飲むのを楽しみ…
今日からこのブログで日々の節約生活を記録していこうと思います。 よろしくお願いします☺️誰か読んでくれるのかな‥？❤️ 最近のお弁当達‥!夕飯のおかずが翌日のお弁当に入るシステムです! おにぎり弁当 のり明太子弁当 筑前煮弁当 冷凍食品のひじきが大活躍…
