世帯主のダイエット再開１８日目！！！！！！！

こんばんは！今日のダイエット記録です。

朝：目玉焼き、わかめたっぷり味噌汁、ご飯

昼：お弁当

夜：ブリ大根、わかめたっぷり味噌汁、ブロッコリーと卵のサラダ

運動は出来ませんでした。。😅

体重は７３Kgでした！（前日比＋１Kg）

太ってしまいました。。ブリ大根をお代わりしたからでしょうか😭

どうすれば痩せられるのか分からなくなってきました、、、。