こんばんは!今日のダイエット記録です。 朝:目玉焼き、わかめたっぷり味噌汁、ご飯 昼:お弁当 夜:ブリ大根、わかめたっぷり味噌汁、ブロッコリーと卵のサラダ 運動は出来ませんでした。。 体重は73Kgでした!(前日比+1Kg) 太ってしまいました。。…
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