酒好き夫婦と柴犬

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世帯主のダイエット再開14日目!!!

こんばんは!

今日のダイエット記録です!

 

朝:明太子ご飯 豚汁

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昼:お弁当

 

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夜:ハムカツ わかめサラダ 青椒肉絲 メカブ

 

です!

 

運動はこちらのアプリでエクササイズをしました!

 

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気になる体重は・・

71.8キロ(前日比 ー0.6キロ)

でした!!

目標まで6.8キロです!!

今週も始まったばかり!頑張っていきます🤗