世帯主のダイエット再開四日目！！！

こんにちは！遅くなりましたが昨日のダイエット記録です☺️

今日の記録

朝　トースト　

昼　おにぎり2個　唐揚げ　卵焼き　ミニトマト　ゴボウサラダ

夜　鯖と大根と卵の味噌煮　味噌汁　明太豆腐

 

です。

 

この明太豆腐、絶品でした！！！！

 

もちろん、夜はビールを爆飲みしてしまいました‥

駄菓子と共に‥✨

 

 

運動は週末なのでサボりました😆

 

気になる体重は

 

７２.４kg（前回測定比　+１．２kg）

目標まで−７.４kg

 

どう思いますか？