世帯主ダイエット再開三日目！！！

お疲れ様です！

今日のダイエット記録です💦

今日の記録

朝　トースト　卵

昼　おにぎり2個　ウインナー　ごぼうのサラダ

夜　キムチ炒め、餃子、アジの開き

 

です。

 

今日も朝活！！

 

朝、サイクリングマシーン　20分

筋トレ　腕立て伏せ15×2

　　　　背筋15×2

やりました。

 

体重は

 

７１.２kg（前回測定比　ー０.２kg）

目標まで−６.２kg

 

まだまだ、がんばります！