世帯主ダイエット記録 ５月８日（金）

こんにちは

記録を報告します。

朝　トースト

昼　お弁当【ご飯　唐揚げ　シュウマイ　オムレツ　チクワの磯辺揚げ】

夜

舞茸と卵の炒めもの、鶏肉南蛮漬け、味噌汁

でした。

体重は７１.８ｋｇです

９日の分に続きます