こんばんは! 世帯主です!最近、ダイエットに関する本を読んでいます!そこで学んだこととして、まず必要なのは太った原因をしること!恥ずかしながら、私はこの一年で約8kgも太ってしまいました この1年で大きく変わったことが2つあります!! ①お酒を日常…
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