こんばんは！！ １日遅れましたが５日目の記録です 朝 トースト（チーズ、ハム） 昼 弁当（唐揚げ、玉子焼き、ミニトマト） 夜 あと、週末なのでお酒を少々（笑） 体重 ７１.2kg（前日比 +1.0kg） 目標まで ➖６.2kg まさかの大幅アップです 油断してしまった…